Články, rady, receptury / Netvařte se kysele, jezte ....

NETVAŘTE SE KYSELE, JEZTE MELOUN VESELE  

Meloun vodní (foto archiv) Stále více lidí zažívá pocit vyčerpanosti, kdy cítí, že běží "na doraz", jako by se dostali až na dno svých možností. Většinou to odpovídá skutečnosti - tělo je totálně překyselené a rezervy zásaditých látek zcela spotřebované. Překyselení se rozrůstá a následuje pocit bezvýchodnosti, který se časem může rozšířit do všech oblastí života...

Někdy postačí k rychlému zklidnění organismu vypít velkou sklenici teplé vody nebo čaje, v níž rozpustíme vrchovatou lžičku jedlé sody. Blahodárný účinek pocítíme již během 20 minut a po dvou hodinách většinou dokážeme zvládnout situaci, jež nám předtím připadala bezvýchodná. To je rychlé odkyselení, ale tělu bychom měli dopřávat zdravou, zásaditou výživu a léto je pro to období velmi vhodné.

Ovoce a zelenina jsou elixíry mládí Optimální by bylo začínat každý den snídaní sestávající výhradně z ovoce nebo ovocných šťáv. Dodá nám to svěžest a dobrou kondici na celý den. I pokud nesnídáte, ráno určitě stihnete sklenici vody s citronovou šťávou. Teplá voda harmonizuje organismus a studená podporuje peristaltiku střev.

Léto je doba dozrávání ovoce, proč ho tedy nezařadit do jídelníčku v hojné míře.

Ananas - jeho enzymy jsou důležité a léčivé. Pomáhá čistit tělo, je zásaditý a harmonizuje acidobazickou rovnováhu.

Avokádo - je jedno z mála druhů ovoce, které obsahuje tuky. Hlavně kyselinu olejovou, která patří mezi mononenasycené tuky, je lehce stravitelná a má prokazatelně blahodárné učinky při potížích s cholesterolem. Má nejvyšší obsah vitaminu E z běžně dostupných plodů. Je také neocenitelné při ošetřování suché pleti, kdy zralou dužinu rozmačkáme a použijeme jako pleťovou masku.

Papája - vynikající alkalizátor. Dužnina obsahuje velké množství alkalických minerálů hlavně vápník, vitamín A a velmi koncentrované množství vitamínu C. Papája čistí a uklidňuje trávící soustavu. Zlepšuje poruchy trávení a zmírňuje plynatost.

Datle a fíky - mají vysoký obsah minerálních látek.

Meloun - při překyselení organismu učinkuje nejrychleji. Nejvhodnější je jíst meloun samotný, neboť jen tak se již za 20 minut ocitá ve střevech a začíná odkyselovat a čistit naše tělo.

Jablka - jsou zásaditá, měla by být konzumována se slupkou i jádřincem, takto pročišťují tělo a přirozenou cestou snižují hladinu cholesterolu v krvi.

Hrušky - se také podílí na čištění těla, mají mírně projímavý účinek a obsahují mnoho důležitých minerálů.

Meruňky - jsou přímo "multivitamínový" bonbon. Mají velmi vysoký obsah beta-karotenu, který má vliv na snížení rizika srdečního infarktu, na dobrý zrak, zdravou kůži, vlasy a nehty. Dají nám také vitamin C, draslík a železo a křemík.

Jahody - v době sklizně je dobré sníst jich denně i půl kg. Pročišťují trávicí ústrojí, pomáhají vyloučit močové kameny, zmírňují bolesti při dně, artróze a revmatismu. Působí jako mírné tonikum na játra a působí antibakteriálně. Rozmačkané jahody použité jako pleťová maska, pleť omladí a rozjasní.

Banány - hramonizují srdeční rytmus a hladinu cukru v krvi. Rozšiřují vědomí, proto se jim říká plody moudrosti, zvyšují hladinu serotoninu v krvi, pozitivně působí na naši náladu a rozpoložení.

Hroznové víno - nezáleží na tom, zda jsou hrozny bílé nebo červené, vstřebávají se přímo do krve, stimulují nervy. Jsou nepostradatelnou součástí zásadité stravy i jako šťáva a velkou prevencí proti infarktu.

Abychom se nevystavovali zbytečně nebezpečí překyselení organismu, je vhodné také pít ovocné čaje a v teplém počasí se vyvarovat grilovaného masa, přepalovaného tuku, příliš kořeněné stravy a tvrdého alkoholu.

Ve výčtu domácí i exotického ovoce by se dalo pokračovat ještě dlouho, ovoce patří k létu téměř v jakémkoli množství. Nebojme se zařadit ho do jídelníčku a těšit se z nárůstu vitality a lehkosti, kterou konzumace takové stravy přináší.

zdroj: www.hka.cz

S tímto článkem souvisí výrobky: multivitamíny, zelené potraviny, Super bromelain+papain.

Řadit podle 
Výrobce 

AKCE DUBEN - nákupem tohoto balíčku ušetříte 250
Běžná cena 998 Kč

Vaše cena 908 Kč

img


Flavocel + Stévie sladká je bioinformační

Vaše cena 433 Kč

img


Vitaflorin je bioinformační přípravek s obsahem

Vaše cena 436 Kč

img


Chlorella je bioinformační přípravek vyrobený a

Vaše cena 499 Kč

img


Barley juice je bioinformační přípravek obsahující

Vaše cena 499 Kč

img


Spirulina Barley je bioinformační přípravek

Vaše cena 499 Kč

img


Betavit je bioinformační přípravek obsahující

Vaše cena 499 Kč

img


Multivitaminy s minerály, enzymy a beta karotenem,

Vaše cena 320 Kč

img


Super Bromelain + Papain (enzymy), 90tbl. Enzymy

Vaše cena 695 Kč

img


Multivitamin a minerál Ženšen nazývaný ve staré

Vaše cena 324 Kč

img


Multivitamin a minerál Tento komplexní a

Vaše cena 333 Kč

img


Multivitamin a minerál Na nedostatek vitamínů

Vaše cena 314 Kč

img


Romantic mýdlo Hmotnost: 95 g Ručně vyráběná
Běžná cena 79 Kč

Vaše cena 77 Kč

img

NTc1NThm